手洗いと同じく洗顔も大切
最近はもう当たり前になって来ていますが、少し前までは新型コロナウイルス感染防止の為に「手を洗おう」と呼びかけている動画が沢山出てましたね📺
厚労省が出している資料によると、、？
ハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぐだけで手の雑菌を0.01%に出来るそうです🧼
手洗いだけで凄く簡単にウイルス対策になる✨
と思ったと同時に私の頭の中では
ウイルス=菌=アクネ菌(ニキビ)
と繋がりました🤔💡
アクネ菌は顔だけでも数億個あるってご存知ですか🦠？！
この数が平常時の数なので、ニキビが出来やすい方は菌が増殖してしまっている可能性が高いので正しいクレンジングをするだけでも菌が軽減し、お肌も落ち着く可能性が高まります✨
手洗いと同じようにお顔のクレンジングもゆすぎが大切です🤓☝🏻
皆さんはお持ちのクレンジングで洗顔をされた際に何回ほど洗い流していますか？
15秒〜30秒間（20回位）洗い流していますか？
この洗い流しがしっかり出来ていないと、汚れと洗顔料が落とし切れていないので要注意です⚠️
私はクレンジング剤を落とす時にはすぐにゆすがず、少し手をぬるま湯で濡らしてもう一度お顔全体にクレンジング剤を馴染ませるようにマッサージをします🤓☝🏻
この一手間がとても大切✨
この一手間は乳化と言い、クレンジング剤(油分)とお湯(水分)を馴染ませる事でゴシゴシ洗わなくてもクレンジング剤が取れやすくなります🤓☝🏻
しっかり乳化を行い、15秒〜30秒程ぬるま湯で優しくゆすぐだけでニキビの予防に繋がります🌿
自粛期間中不摂生でニキビが出来てしまった💦という声も良く聞きますので、手洗いだけでは無く洗顔方法も是非見直してみてください🕊
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